Coaching

Coaching ist ein freiwilliger, lösungsorientierter Prozess, der auf Vertrauen, Eigenverantwortung und Kooperation basiert. Als systemische Business Coach begleite ich Menschen bei Veränderungsprozessen mit gezielten Interventionen und systemischen Fragen mit Blick auf ihre individuellen Ziele. Wirksamkeit entsteht im Coaching-Prozess durch Offenheit und die Bereitschaft, sich selbst und die eigene Situation ehrlich zu reflektieren.

Wie läuft ein Coaching-Prozess ab?

Unverbindliches und kostenloses Erstgespräch: Wir umreißen das Anliegen, besprechen die Grenzen von Coaching (Coaching ersetzt keine Therapie!), prüfen, ob wir zusammenpassen, und klären die Konditionen sowie das weitere Vorgehen. Format: : 30 Min., online / telefonisch, Sprachen: Deutsch & Englisch

Coaching-Sitzungen: Ein Coaching-Prozess umfasst in der Regel ein bis drei Sitzungen. Wir arbeiten mit konkreten Zielen und klaren Vereinbarungen zur Umsetzung.

Am Ende der Sitzung verständigen wir uns über die nächsten Schritte. Ich teile eine kurze Dokumentation der Sitzung und schlage Übungen, die dabei unterstützen, im Alltag weiter am besprochenen Ziel zu arbeiten.

Die Berufsbezeichnung „Coach“ ist nicht geschützt: Ich habe eine umfassende Ausbildung zum systemischen Business Coach an der Quadriga Universität absolviert, anerkannt vom Deutschen Verband für Coaching und Training e.V. (dvct), der European Coaching Association (ECA) und dem International Coaching Federation (ICF).

Kostenloses Erstgespräch

Mein Angebot

  • Ich wünsche jedem Menschen, mindestens einmal im Leben ein Coaching zu machen! Es ist eine wertvolle Gelegenheit, sich selbst besser zu verstehen, innezuhalten und mit frischem Blick auf das eigene Leben oder den Beruf zu schauen. Coaching hilft, Klarheit zu gewinnen, neue Perspektiven zu entdecken und Veränderung aktiv zu gestalten.

    Themen, mit denen Coachees sich an mich wenden:

    Karriereentwicklung & Jobcoaching: Potenziale entfalten und nächste Schritte planen

    Führung & Rollenklarheit: Die eigene Rolle verstehen und authentisch gestalten

    Zusammenarbeit: Kommunikation und Beziehungen im beruflichen oder privaten Umfeld stärken

    Standortbestimmung & Neuorientierung im Job: Orientierung finden und neue Wege gehen

    Resilienz & Work-Life-Balance: Innere Stärke und Ausgeglichenheit fördern

    Selbstorganisation, Entscheidungen & Konflikte: Struktur finden, Klarheit gewinnen, Lösungen gestalten

    Wachstum & persönliche Entwicklung: Sich selbst entfalten und das eigene Leben bewusst gestalten

    Format: 60-90 Min. pro Sitzung, online oder in Coachingräumen (derzeit im meeet in der Chausseestraße in Berlin Mitte), Sprachen: Deutsch & Englisch

    Kosten: 60 Min.: 100 Euro, 90 Min.: 150 Euro und nach Vereinbarung

  • Im Unternehmenskontext fördert Coaching nachhaltiges, gesundes und produktives Arbeiten – für alle Mitarbeitenden. Als Coach begleite ich Führungskräfte und Mitarbeitende dabei, ihre Resilienz zu stärken und Veränderungen mitzugestalten – für mehr Eigenverantwortung, Selbstorganisation und eine produktive, konfliktfreie Zusammenarbeit.

    Themen aus dem Unternehmenskontext:

    Führung & Leadership: Führungsverhalten reflektieren, Klarheit gewinnen und wirksam kommunizieren

    Rollenverständnis & Verantwortung: Eigene Rolle im Unternehmen stärken und authentisch ausfüllen

    Team & Zusammenarbeit: Vertrauen aufbauen, Konflikte lösen und Zusammenarbeit fördern

    Change & Transformation: Veränderungen gestalten, Widerstände abbauen, Motivation fördern

    Kommunikation & Feedback: Gesprächsführung verbessern und eine offene Feedbackkultur etablieren

    Resilienz & Stressmanagement: Mit Belastungen umgehen und innere Stärke entwickeln

    Selbstorganisation & Zeitmanagement: Prioritäten setzen und fokussiert handeln

    Formate: Einzel- und Teamsessions, digital oder vor Ort, 30-minütige Mittagspausencoachings, Sprachen: Deutsch & Englisch

    Kosten: nach Vereinbarung

Über mich

Ich interessiere mich für Menschen, ihre Geschichten und ihre Herausforderungen: In meiner Arbeit als Coach stehen Empathie, Vertrauen, Wertschätzung und Respekt gegenüber den Anliegen meiner Coachees im Mittelpunkt – ich höre zu, stelle Fragen und öffne Räume, in denen Entwicklung und neue Perspektiven möglich werden.

Nach 15 dynamischen und spannenden Jahren als Führungskraft in den Bereichen Lokalisierung und E-Commerce stand ich selbst vor einer großen Veränderung. Diese persönliche Erfahrung hat mir gezeigt, wie Reflexion, Mut und gezielte Unterstützung durch Coaching wirken, und war gleichzeitig die Motivation, mich als Coach ausbilden zu lassen.

Neben meiner Arbeit als Coach bin ich HR-Managerin bei einem innovativen Unternehmen für digitale Geschäftsmodelle in der Industrie und absolviere gerade ein MBA-Studium mit Fokus auf Führung, Personal- und Organisationsentwicklung. Die Verbindung von fundiertem Managementwissen und Blick auf den Menschen im System schafft spannende Einblicke: wertvoll sowohl im Einzelcoaching als auch in der Arbeit mit Teams und Organisationen.

Credits

Fotos: Annette Koroll

Icons: Niklas Gärtner